Niklas Wadman

Perfektionist Javisst!

Sep 26, 2012 @ 14:46


Att jag är "kostperfektionist" är inget inget nytt för er läsare?
Sedan första inlägg har jag visat en pedant sida av kosten.
Allt från torn av matlådor till diverse dieter och egna recept,
och jag får säg att det är här de största framstegen besitter!

Oavsett mål med träningen så har jag alltid ett kostschema.
Även om jag ska ned i vikt, viktstabil eller bulka mig uppåt..
Så sitter största delen i vad som går ned och vilken mängd.
2 avgörande & viktiga delar! Allt ska matcha i minsta detalj.

Sedan start av Projekt 25 har jag gått upp ca 200g/veckan.
En medelvikt som uträknad efter samtliga veckans 7dagar.
Vilket också är min plan, en långsam & stabil viktuppgång.
Nästan skrämmande hur bra koll jag har på min kropp nu?

Men om du inte vet så utför jag även kostschema till andra,
Du kanske har glöden för träningen men lite vilsen i köket?
Eller att du inte får de resultat du bör förtjäna av träningen?
Vilket som är fallet så är du alltid välkommen att anlita mig.

Från 1 oktober tar jag ann nya klienter för bla. kostschema.
Jag utför även skräddarsydd träningschema samt PT-pass!
Kontakta mig på niklas.wadman@gmail.com för med info

Nu är det dags att packa träningsväskan, its a LEG DAY!
Och om jag är laddad? lunchfoto under får svara på den..


Comments (0)
OPTIONS