Niklas Wadman

Motivationens bieffekt

Aug 24, 2013 @ 17:46


1 av 3 matlådor som gick ned efter mitt förgående benpass.
(två separata med ris/potatis och en med sallad & avokado)
Kalorierna varierar efter dagar, men totalt 35.000 per vecka.
Med andra mycket mat som går in men minst lika mycket ut.
Känner att jag verkligen ger allt och lite till under varje pass!

Kombinationen av alla kalorier & min motivation, priceless!
Problematiken är dock att bilden ovan är en vecka gammal.
Ja, en vecka utan benträning! - pga värkande knän & leder!
Jag har inte haft en skada sedan urminnes men givetvis nu!
Ett pris att få ta när både vikter & repetitioner ökar samtidigt.

Att hålla sig skadefri vet ni som jag tränar att det är min prio.
Men mot alla odds så sitter jag här med skägget i brevlådan
Så det är bara att bita ihop och planera om träningsschemat
Ett lager Celandrin & jag kan åtminstone ta benen till gymet.
Vilket det nu är dags att ta! Rygg & biceps på menyn. All in!

We each come to create the reality we belive we deserve



Comments (0)
OPTIONS