Niklas Wadman

Mer muskler = Mer kunskap?

Jul 25, 2012 @ 22:42

 

Som alltid runt dessa dagar på månaden,
då blaskorna nu dunstar in genom dörren
Allt från BODY m.fl till Idrott & Vetenskap.
Och innehållet skiljer sig som natt & dag!

Inget illa menat om Body nu, Älskar dem!
MEN, vissa saker gör mig nästan livrädd.
Och det är stora grabbar som ska lära ut.
Vissa (och många) av dem har kunskap,
Medan andra bara är stora, med nollkoll.

"Hur byggare bengt bygger bäst biceps"

Okej. Kanske inte en helt så sann rubrik,
men det är en i stil i detta som inspirerar.
Nybörjaren ser den muskulösa "proffset"
Och hur denna utför sin teknik/ övningar.
Gubben väger 110kg och läsaren 65kg..

Hm kom till sak, vad försöker han säga?

Vad är meningen med att lyfta på fel sätt.
Hantellyft åt sidan med böjd armbågsled
Då kanske det är dags att börja tänka till.
Varför? Vem har jag tagit efter detta av?
Kanske du bör höra med en PT istället?

Ser & hör dagligen för mycket av detta..
Okej, muskler är verkligen inspirerande
Men ta istället kunskap från de som vet,
& låt 120kg "pure muscle" gubben vara
det han är, Inspirerande, inte så lärorik!

Men för övrigt om dagens alla blaskor..
Det satte minsann igång motivationen!
10 sidor "brutala ben" etc. gav en kick!
Det har både blivit HIIT, trapp intervall
Samt ruggit tungt benpress på Medis!

I morgon väntas nya tag, dubbla pass.
Samt uthämtning av paket, Can't wait!
Som en unge dagen före Julafton här.
Anyway, Mer om detta i morgon. Natti

 

Comments (3)
Today, I'llLiveJag håller med, helt klart! Problemet ligger nog i att man så hemskt gärna vill orka "lite till", framför allt om man är rätt klen från början. Då testar man med en tyngre vikt och "se, det gick ju faktiskt att lyfta den", då måste det ju vara rätt vikt! Sen fortsätter slarvet, eftersom man ju inte vill minska på vikterna utan komma vidare! Detsamma gäller ju tiden man utför en övning på. Väldigt många stressar sig igenom istället för att låta den excentriska biten ta tid... då är det klart att det inte blir lika jobbigt! Spännande med paket, jag inväntar mitt, jag med! :)2012-07-26 07:28
Niklas WadmanAmandahLinnea: Bättre kommentar kunde jag inte ha fått :) Det du säger är precis vad jag vill få sagt! Och så sant ang. den excentriska fasen.. Roligare att ta en tung vikt & gunga upp, Medan det är den lätta som ska bli tung! 2012-07-27 09:40
Today, I'llLiveÅh, tack du:) Älskar verkligen att skriva, så såna kommentarer är riktigt roliga! Gillar dina bilder för övrigt! Skön, dämpad stämning i dem:) Ha det gott!2012-07-27 14:03
OPTIONS