Niklas Wadman


Min favvo till fasta brytare! Lax/kyckling, potatis & grönsaker!
Bortsett från Janssons frestelese så är det nästan ett julbord
Faktum är att vi svenskar rent generellt äter julbord året om..
Lets face it, vi äter alltid samma mat på alla av våra högtider

Det enda som skiljer är att julmust plötsligt blir till påskmust.
och detaljer som att granen blir till en midsommarstång osv.
Men maten, Ja den är sig lik. Gärna 7dagar/veckan/året om
Så varför plötsligt all denna oro hur att hålla vikten över jul?

Det finns så otroligt mycket nyttig och bra kost på julbordet!
Sikta på protein (mättande...) från kött, skinka, lax och ägg.
Fyll resterande plats av tallriken med potatis & grönsaker..
Det sist nämnda är näringsfattigt och kan då ätas rikligt av!





Och kom inte med "Det är jul bara 1 gång om året" till mig!
Det köper jag inte! Det är något varje dag i vår almanacka.
Är det inte kanelbullens dag, så är det semmeldagen osv!
Som en almanacka av ursäkter! Alltid fylld med skräpmat.

Jag har klienter som till och med ska ha matlådor på nyår.
De som inte låter något stå i vägen för deras målsättning!
Thats dedication! Det är upp till dig, Allt är i dina händer!
Så ha nu en riktigt god jul! Ät rätt, träna hårt och må gott!

"You are the creator of your life!"


Comments (0)
OPTIONS