Niklas Wadman

GET SHIT DONE!

Jun 30, 2014 @ 16:57

Väckarklocka ringer och undertexten "You Against You" får fötterna ur sängen. I hallen står allt pedantiskt förberett inför dagen. Träningsväskan är proppad med dator, kamera, extra batterier och en halvmeter lång smartshake - allt för att överleva måndagen. För mig betyder veckans första dag en träningsvärk från helvettet och minst 12 timmar arbetsdag. En kombination som faktiskt är alldeles underbar! Att det värker i kroppen ser jag som ett kvitto på att helgens träning gick som planerat, att sedan kombinera det med en arbetsdag där jag ständigt blir påmind om min insats gör saken inte sämre! Armarna går knappt att sträcka ut och jag får äran att instruera så väl teknik/ övningsutförande för armträning som funktionella basövningar. För mig är det en självklarhet att leverera alla dagar i veckan - jag har egentligen varken vilodagar från träning eller jobb. Mitt yrke håller mig så väl sysselsatt som strukturerad, dels tiden jag spenderar med mina klienter i gymmet till den själv-action som krävs för att få saker gjort online. Jag bokstavligen älskar att få saker gjort, jag har min "att-göra-lista" i telefonen som noggrant visar dagens alla ting att hinna med. Var och varannan punkt på listan har en inriktning till något större, att via pricka av den punkten få ett steg närmare en större dröm - eller rättare sagt ett mål. 

Jag tror med hela mitt hjärta att vi alla kan uppnå det "omöjliga". Det enda som egentligen behövs är en strukturerad plan, ett upplägg som för var dag tar dig ett litet steg närmare. Fråga dig själv - vad kan jag göra idag? Den här veckan? Eller den här månaden, för att ta mig lite närmare mållinjen? Det behövs sällan några större insatser, enbart små, små förändringar som sakta men säkert tar dig dit du vill. Låt oss säga att du ska (precis som jag) gå ned i vikt? Men att du har noll koll på hur man gör. Du vet att det krävs fysisk aktivitet och att kosten ska förbättras - skulle du ändra på allt så skulle det troligtvis bli pannkaka av allt. Men om du sätter upp en enkel punkt på din "att-göra-lista" som t.ex "cardio" före jobbet, eller "byt ut dagens fika-bulle till en proteindrink" så ska du se att du tar dig ned i vikt utan att egentligen behöva göra något drastiskt. Ett steg i rätt riktning med lite struktur och du kommer dit. Nu talar jag inte bara om vad du ser i spegeln, utan den harmoni du behöver med din insida. Att du känner och upplever att du går på rätt väg i livet. För mig har min strukturerade (och en aning pedantiska..) vardag tagit mig dit jag är idag, och jag vet att jag kommer fortsätta dig jag vill. Jag trivs där jag idag är på alla vis men drömmar och mål kommer alltid att falla in, det driver mig framåt, det är det som får mig att sätta väckarklockan före tuppen. Klocka är nu 16:00 och jag har snart fått 11 timmars jobb gjort, arbetsdagen är långt ifrån slut - fler punkter att pricka av! Jag ska njuta av varje struken punkt där mina fötter tas i rätt riktning. Och jag hoppas även ni alla får en underbar start på veckan! Fråga dig själv, vad kan du göra idag eller den har veckan för att ta dig ett steg närmare ditt mål? Apropå mål så ska denna ta en välförtjänst rast, mat väntar och ett snabbpass för ben ska prickas av! Ett steg i rätt riktning. Ny vecka, nya tag! 

Comments (0)
OPTIONS