Niklas Wadman


Kombinationen kunde inte ha varit bättre! Under lunchrasten idag så möttes jag av en strålande sol, ett nytt nr av "Fitness For Men" och en matlåda tillagad av en mästerkock. Okej, den sistnämnda var kanske uttalat med en nypa självgodhet, men efter (vet inte hur många veckor på diet) så känns det som jag ändå vet hur att få så väl torsk som kyckling eller potatis och broccoli att bli perfekt - det handlar om kärlek till det man gör. Jag ser dagligen hur matlådor och diverse diet-kost publiceras på Facebook och Instagram med tråkig attityd om att de är på diet. En bild på en hård, torr och o-kryddad torsk, till detta serveras sönderkokt potatis och stenhård broccoli. Jag vet inte vem jag citerar nu, men en vis man (eller kvinna) sa "Det blir vad man gör det till".

Likt rubriken lyder så är det så. Jag sätter gärna även en mer personlig prägel på det hela och låter citatet stavas likt mitt efternamn. (Blogg ska vara personligt, right?). Jag personligen ser aldrig diet som ett hinder, något tråkigt eller något jag "måste" göra - det ska ingen behöva göra! Oavsett om du är tävlande atlet, överviktig eller bara vill komma i form inför sommaren - du har själv tagit valet till att strukturera din kost. Du måste även inse och acceptera att du har tagit valet till den du är idag, till din övervikt eller till den punkt du just nu befinner dig på - du har tagit dig hit och ingen annan. Så när dieten läggs in för att komma i form så väljer du lika så hur resan tillbaka ska vara. Eller fråga dig själv bara, varför? är det viktigt för dig? Självkännedom speglar din självkänsla. Ett av de bäst sätten att höja självkänslan är att göra kärleksfulla val som i sin tur leder till en ökad styrka - både fysisk som psykiskt. 

Nu kanske du tänker "Okej, men vadå? Kommer min torsk smaka bättre nu?". Svaret är ja, har du ett tydligt mål med det du gör och att du anser det viktigt så kommer du addera en stor skopa kärlek. Oavsett om det vore torsk för kommande 16 veckor eller att du ska gå morgonpromenader kl 05:00 varje dag - du accepterar och går till handling för en viktig orsak. Jag kan utmana dig här och nu, lägg på 5 minuter på varje val du gör, att lägga en tanke till att resonera före du tar till handling. 5 Minuter före du går in i på gymmet eller lika så 5 minuter före du ska tillaga din kost för veckan. Fråga dig själv om det är viktigt för dig, varför du från första början tog beslutet och vart du vill ta dig - du kommer garanterat att leverera! Du kommer addera så väl energi som kärlek till den mängd som just du anser vara nödvändigt. Det kommer alltid att handla om dig, dina förutsättningar och hur du tar vara på dem. #YouAgainstYou

Det blir wadman gör det till..

Comments (5)
MaaangoDagens sanning! fortsätt med dina visdomsord, dom ger än en tankeställare till det bättre :)2014-08-07 09:30
Niklas WadmanDet gläder mig att höra! :) Mycket kul att det kan bringa en tankeställare! Tusen tack för din feedback! 2014-08-07 20:53
ms_emelieälskar din positiva syn på livet :) 2014-08-10 15:10
Niklas WadmanTusen tack Emelie! :) Hoppas min syn på livet kan få smitta av sig! 2014-08-11 18:24
ms_emelieAbsolut Niklas :) Försöker ha en positiv syn på livet efter att ha vart en bitter liten(läs stor ;) sak i flera år. ohh cheesy kanske, men vad man kan ändra sitt livs riktning med en positiv inställning!!! Men ibland kommer de elaka hjärnspökena. alltid skönt att kika in på andra positiva då :)2014-08-24 01:44
OPTIONS