Niklas Wadman

Att få berömma någons resa är verkligen en häftig känsla! Vanligtvis är dessa "Klientresultat" en symbolik för drömmar och mål - att oavsett startposition så kan slutmålet uppnås. Denna gången vill jag istället visa en pågående resa. Bilden ovan speglar enbart en liten del av vad Jenny går igenom, Det är vad som sker på insidan, den mentala resan som räknas. Jag är otroligt glad att hon kontaktade mig för hjälp. Jenny har klättrat från svår depression till stolta steg fram! 

Hur kom du i kontakt med YAY Fitness? (You Against You AB)

När jag kontaktade Niklas så var hela min värld på väg att rasa samman. Det hade gått så långt att jag inte kände att jag hade något att leva för längre, vid ett tillfälle sa jag till och med till min sambo att jag ville somna den kvällen och inte vakna upp igen. Då kanske ni får en uppfattning om hur dåligt jag mådde..? Allt startade våren 2012 när jag fick diagnosen utmattningssyndrom och började tröstäta. 2 år senare och 20kg tyngre hade jag inte bara förstört min kropp, jag hade utvecklat ett sjukt förhållande till mat som innebar både hetsätning, smygätande och svält emellanåt.

Jag började googla efter hjälp i februari, jag kom in på Niklas blogg och fastnade för hans sätt att skriva. Han verkade så jordnära och det märktes att han visste vad han pratade om. Efter en del mailkonversation åkte jag upp från Norrköping till Stockholm för en konsultation. Jag var så nervös på tåget upp. Jag undrade vad han skulle tänka om mig. Väl framme på Delta Gym blev jag varmt mottagen av Niklas. Allt kändes rätt och jag kände direkt stort förtroende och tilltro till honom! Jag kan även tillägga att jag knappt kom ner för trapporna till Tunnelbanan efter vi hade tränat ett pass, det var det absolut roligaste träningspasset jag tränat i hela mitt liv och jag fick bevis på att jag faktiskt klarade så mycket mer än vad jag trodde. Niklas är grym på att motivera och man känner sig trygg i hans sällskap, hans ord "du klarar det här, lita på mig" har följt mig under hela den här resan och jag har inte tvivlat på Niklas kompetens en enda gång! 

Hur har samarbetet med YAY Fitness påverkat just dig? För/ Nackdelar?

3 Mars körde jag igång med det personligt utformade kostschemat, kostillskotschemat och träningschemat. Redan första veckan kände jag hur jag sakta men säkert började må bättre. Nu, 15 veckor senare kan jag helt säga såhär - Det började som en viktminskningsresa, men det blev så mycket mer! Visst, - 13kg är jättebra, men den största vinsten för mig har varit den mentala biten. Jag är fri från min psykiska ohälsa och jag har aldrig mått såhär bra. Jag har aldrig haft ett sånt bra förhållande till min kropp som jag har nu. Jag är inte längre en slav under vågen. Siffran på vågen säger ju ingenting om mig som person så varför ska jag låta den styra mitt liv? Jag strävar helt enkelt inte längre mot min drömvikt - Jag jobbar för min drömkropp från insida till utsida. 

Vad ska du göra nu? Några planer och tankar om framtiden?

Jag är inte färdig med den här resan än, men jag är så fantastiskt mycket närmare än vad jag var för 15 veckor sedan. Jag har inte ångrat beslutet att ta hjälp av Niklas en enda gång, och han kommer vara den första jag ringer när jag står inför nästa resa som jag tänker påbörja i vinter :) Nästa mål är att toppa formen och skaffa en fysik som jag bara för 3 månader sen drömde om.... Jag vill tacka dig Niklas, från botten av mitt hjärta - utan dig hade jag definitivt inte varit där jag är idag! 
 

Har du intresse för coaching? Sänd din ansökan till niklas@youagainstyou.com - Berätta mer om dig, din nuvarande siatuation och målsättning. Kom ihåg att ange dina kontaktuppgifter och gärna vilket stad du bor i. / #youagainstyou

Comments (3)
InspireradOtroligt inspirerande. Hur går det med deltagarna som skulle få gratis träning? 2014-07-19 08:34
Niklas WadmanKul att höra! :) Tack! Projektet/ tävlingen är fördröjt då många av de ansökande har gått ut på semester eller befinner sig på annan ort under sommaren. Jag har ett par deltagare kvar att ta en vidare dialog med före jag kan utse de två vinnarna. Tills dess låter jag ansökningarna rulla in :) 2014-07-22 08:23
InspirerasOkej Okej. Då har man något spännande att följa i höst :) 2014-07-22 14:03

Att arbeta med personer som Erika är precis vad som gör mitt yrket så givande! Hon kom till mig i början av Januari för en helhetslösning utefter hennes målsättning, att få en bredare kunskap om kost, träning och på köpet en helt ny fysik - till sista Maj. Erika har pedantiskt fullföljt min coaching och skapat den bästa version av sig själv - från insida till utsida! Jag är otroligt stolt över din insats och vill gratulera till uppnått mål! Jag lämnar nu över orden till Erika som berättar om sin resa! 

Hur kom du i kontakt med YAY Fitness? (You Against You AB)

Jag hade fått nog en kväll och besluta mig för att leta efter en PT på nätet, jag hade lite erfarenhet av det innan men då var jag inte riktigt redo. Så jag googla lite och av en slump så ramla jag in på Niklas blogg på Fitnessguru och fastnade direkt för hans energi och engagemang i sina klienter och sitt bloggande med träning, kost och hälsa. Jag tänkte direkt att jag måste komma i kontakt med honom och skickade iväg ett mejl - det bästa beslutet jag någonsin har tagit!

Hur har YAY Fitness hjälpt dig?

När jag först tog kontakt med Niklas så mådde jag inte alls bra. Jag va trött, sliten och orkade ingenting. Mina kostvanor var åt skogen och min kropp ville jag bara gömma undan. Jag var helt enkelt olycklig i mig själv och kände inte alls igen mig när jag tittade mig i spegeln.

Niklas har hjälp mig med både kost och träning utefter min målsättning, och jag måste säga att min första reaktion var en skräckblandad förtjusning. Det var ju såklart en helomställning - men en bra sådan. Det va bara att lita på honom totalt och köra på..vilket jag gjorde. Att ställa om sig var tufft både mentalt och fysiskt, men resan har också vart jävligt rolig och Niklas har vart där och peppat och pushat i alla lägen!

Niklas har gjort sig tillgänglig när jag har frågor och funderingar och han har vart flexibel med att fixa och trixa med träningsscheman och kostscheman under resans gång – allt för att jag ska kunna bibehålla rätt väg mot mitt mål.

Hur har samarbetet med YAY Fitness påverkat just dig? För/ Nackdelar?

Jag kan knappt tro att det är sant, jag vet inte vem personen är på den första invägningsbilden och jag måste nästan nypa mig själv för att förstå att jag är i mål. Jag klarade det! Jag är det jag ville vara - stark, slank och smidig. Jag känner mig fräsch, glad och pigg och helt redo för nya tag! Jag har uppnått alla mina mål, inte bara dem fysiska delarna utan även det mentala.

Inte nog med att jag kan göra riktiga armhävningar och att jag kan lyfta mig själv i omvända chins eller att totalt krossar min tidigare tid på plankan så gör jag det, hör och häpna - FÖR ATT DET ÄR KUL! Det har blivit kul att träna och leverera på gymmet och att kunna mäta sina resultat genom vikter och tider. Det handlar inte längre om att jag inte kan, nu handlar det om att jag inte kan tillräckligt många eller tillräckligt tungt och det är en stor skillnad från tidigare.

Vad ska du göra nu? Några planer och tankar om framtiden?

Planen för mig nu är att stabilisera och bibehålla resultaten vilket kommer bli en utmaning, men jag känner mig mycket trygg med det som Niklas har lagt upp. Jag hoppas också att jag kommer förbättra resultaten på gymmet nu när jag får äta lite mer ;) Jag kommer nog aldrig ställa mig på en scen men jag kan starkt rekommendera att du som vill göra det, eller en annan förändring..bör kontakta Niklas omgående. Jag kommer se tillbaka på denna resa med ett stort leende. Nu blir det att blicka mot nästa mål! :) 

Har du intresse för coaching? Sänd din ansökan till niklas@youagainstyou.com - Berätta mer om dig, din nuvarande siatuation och målsättning. Kom ihåg att ange kontaktuppgifter och vilket stad du bor i. / #youagainstyou

Comments (2)
Ms Emeliegrymt bra jobbat!!! och så inspirerande. Tack ♥2014-06-09 17:20
Niklas WadmanTack!! :) Visst är hon grym! Otrolig resa hon har gjort! 2014-07-14 15:42

Att börja dagen med att se formbilder från sina klienter är en fantastisk känsla! Många av mina klienter sitter i en annan stad eller land men levererar trots detta häpnadsväckande resultat - Markus är en av dem! Han har pedantiskt fullföljt min coaching och skapat den bästa version av sig själv - på endast 15 veckor! Marcus har levererat till 110% och förtjänar sin stolthet, han är ett bra exempel på att inget är omöjligt med de rätta verktygen. Och likt symbiliken av företagsnamnet (You Against You) så handlar det om att via egen handling fullfölja sin drömmar och mål. Marcus delar här med sig om sin resa! All heder till dig!

Hur kom du i kontakt med YAY Fitness? (You Against You AB)

Har under en längre tid följt Niklas bloggande och alltid varit inspirerad av hans sätt att se på kost och träning. Så när jag en kväll i början på Januari öppnade bloggen och såg "Bokar nu upp de sista platserna, vill du ha en av dom?" så frågade jag mig själv varför jag inte skulle ta kontakt med Niklas? Jag kände att jag hade okej koll på kosten och träningen men samtidigt - varför inte investera i en bredare kunskap? Att få låna lite spetskompetensens i ämnet av Niklas visade sig även vara mer än ett bra val!

Hur har YAY Fitness hjälpt dig? 

Efter en "hård" sommar och höst med mycket snabbmat och cola pga dålig diceplin och fokus på andra saker så kände jag att styrkan finns ju där, varför inte bara satsa och testa vad jag går för om jag går helhjärtat in i det? Lättare sagt en gjort efter att ha tagit kontakt med Niklas började en resa som jag kände redan från första mailet skulle förändra både livsstil och tankebanor! Jag har tränat för mig själv och ätit utifrån vad jag läst mig till, Visst det funkar men ibland kanske man inte bara vill att det ska "funka" och istället vill ha riktigt bra resultat! Det var där Niklas kom in i bilden och vi la upp och formade efter konstens alla regler för det ska passa mig och min vardag. Jag har lärt mig väldigt mycket genom den korta tiden med Niklas och ser med glädje på framtiden som kommer bjuda på så mycket mer kunskap - och vem vet vad som händer sen? Detta var bara ett litet delmål i vad jag ser för mig själv och tror starkt på att Niklas kunskap kommer hjälpa mig mer i framtiden :) 

Hur har samarbetet med YAY Fitness påverkat just dig? För/ Nackdelar?

Det sägs ju att bilder säger mer än tusen ord - men när jag kollar på bilderna känner jag att dom inte kan beskriva allt! Man ser på bilderna att jag förändrats väldigt mycket på en kort tid, att jag har gått ner i fett, fått en bra definition och större synligare muskler. Men det viktigaste för mig under den här tiden med Niklas är att jag hittat dit jag vill mentalt. Jag gör inte detta för att få stora muskler (missförstå mig rätt) utan för att den känslan av att äta rätt, träna hårt och att hela tiden blicka framåt, att ha nya delmål - att visa för mig själv att allt går om man brinner för det! Dom i min närhet ser att jag lägger ner sjukt många timmar i min vardag och undrar oftast hur jag "orkar". Jag tycker att det är fel ordval - jag gör ju inte detta för att plåga mig till något jag inte vill? För mig handlar det om att jag gör det jag vill och genom denna resa har jag fått lära mig att se längre fram och att hårt arbete ger resultat - att det finns inga genvägar till något som är värt att komma till.

Vad ska du göra nu? Några planer och tankar om framtiden?

Jag kommer nu att lägga mig på ett högre kalori intag och fokusera på de muskelgrupper som ur symmetri ska förbättras. För vem vet, kanske står man på en scen i ett par färglada badbyxor inom snar framtid ;) Oavsett så kommer jag dela med mig av mina tankar till Niklas och utifrån detta självklart jobba vidare med honom som coach - om han har lust? ;) Avslutningsvis vill jag buga och bocka för mig och varmt rekommendera You Against You vid coaching!  /MvH Marcus "Bennis" Benneborg

Comments (2)
emeliestrandVilken grym utveckling på så kort tid! Kul Kul kul :D2014-05-26 15:00
Niklas WadmanHan är en sann inspiration! :) Alltid kul att arbeta med personer som levererar utefter vad de får i uppgift. 2014-08-06 22:32


Arbetsdagen går mot sitt slut och jag får äran att blicka tillbaka med stolthet. En stolthet som är tillägnad till mina klienter. Ni ska veta att jag är otroligt tacksam att få arbeta med er. Att ni lägger ert fullaste förtroende till mig och fullföljer allt till 100% - om ni bara visste hur mycket det betyder för mig! Ni inspirerar mig på så många vis! Inte konstigt att jag vill jobba non-stop från morgon till kväll - 7 dagar i veckan. Jag bokstavligen älskar mitt yrke och utan er vore det inte möjligt. Evigt tacksam!

En av dagens klienter är Helena som ni ser på bilden ovan. Helena har nu gått ned 40kg - och samtidigt ökad muskelmassan avsevärt. När hon kom till mig för första träningspasset så fanns både rädsla och stor smärta. Att utföra en funktionell rörelse som knäböj (utan stång/vikter) tog emot mentalt på många vis. Nedsatt rörlighet och rädsla blev ofta påmind. Men steg för steg har vi jobbat oss igenom varje hinder - både fysisk och psykiskt. Idag utför Helena knäböj över sin kroppsvikt och bl.a 100kg i Marklyft.

Jag har ett tidigare blogg-inlägg om Helena som ni kan läsa HÄR. Hon berättar där med egna ord om sin resa, allt från vilka pt-tjänster till hur hennes målsättning har utvecklats. Det intressanta är att det bara är början! Nya mål är satta och ni kommer att få se mer av henne! Dags för mig att möta online-clienterna och se över fler formbilder. För er som funderar att ta tag i träningen, tveka inte att höra av er! Jag finns på niklas.wadman@gmail.com för vidare dialog. Ps. Ni har väl inte missar senaste numret av Fitness For Men? :)


Comments (2)
StenenHej Niklas, Jag har läst lite om ditt viktprojekt, har läst att du skrivit att du ska ner så mkt i vikt som 2kg i veckan? kommer du inte förlora muskelmassa ? när börjar projektet? kommer du lägga upp schemat? när avslutas dieten? du är stor inspiration för mig, tack vare dig har du motiverat mig och lyckats gå ner 45 kg på 1 1/2 år:D 2014-02-09 18:48
Niklas WadmanHejsan! Först och främst, ett stort tack för din kommentar! Det betyder otroligt mycket för mig att få höra att jag kan inspirera till viktedgång - och ett stort grattis till minus 45kg! Riktigt strongt gjort! :D Min viktnedgång börjar den första Mars. För nuvarande har jag +26kg och kommer att försöka öka denna siffra ytterligare före jag startar. Jag måste dock sedan bli av med samtliga kg före den sista Maj så det blir riktigt tufft - men det är precis vad jag vill uppleva. Jag kommer noggrant att se över så muskelmassa bibehålls. Mitt kost/träningsschema + formbilder (etc) kommer publiceras på blogg/ instagram (niklaswadman) m.m! Återkom gärna om du har fler frågor eller funderingar kring kommande inlägg! :) Ha en riktigt fin kväll! Med vänliga hälsningar, 2014-02-09 21:00
0 av 2
OPTIONS