Niklas Wadman

Banana-split á la protein!

Oct 31, 2012 @ 12:46

 

God dag mina vänner! Vad tror ni detta ska bli för smarrigt?
Thats right, banana-split á la protein! Ett recept ni bör testa!
För "lill-lördag" som det är (och legday..) så ska det unnas!

INGREDIENSER

250g lätt Kesella
2 st Bananer - 1 i glass, en till dekoration
2 skopor One Casein - Double Chocolate
1 st One Whey Proteinbars - Chocolate crisp
50-100g (efter konsistens) Chokladmjölkdryck Sport

UTFÖRANDE

Ta fram en stor bunke - i med kesella/1banan/One Casein.
Tillsätt ca 100g chokladmjölk och vispa upp med en elvisp.
Tärna sedan 1/2 Proteinbar och blandas ned i glassmeten. 
Häll sedan blandningen i glassmaskinen till rätt konsistens
Garnera med 1/2 proteinbar/ banan! Fram med glasskeden!

Svårare än så är det inte! Men kan tillredas på diverse sätt..
har en rada olika varianter, bara fantasin som sätter gränser
Har dock inte testat den utan glassmaskin, Bör även funka?
Bara in med bunken i frysen istället? Den som testar få se :)

 

Comments (0)
OPTIONS