Niklas Wadman

Ännu en härlig arbetsdag går mot sitt slut! Sitter just nu och granskar en rada formbilder från mina tappra klienter - en av dessa är Indra Segercrantz som ni ser ovan. Hon har pedantiskt fullföljt min coaching och skapat den bästa version av sig själv - på endast 12 veckor! Indra har levererat till 100% och förtjänar all heder! Vill du veta mer hur hon har gjort för att komma i form? Kolla in sektionen "Inspiration" på youagainstyou.com eller klicka direkt HÄR till intervju med Indra. 

Efter en lång tid som fullbokad så öppnar jag snart nya platser för 3 månader online-coaching (samt pt-timmar på plats) och jag kan inte vara mer motiverad! Den 10:e Augusti smäller det! Jag kommer enbart att utlova ett fåtal platser vilket jag tar ut via de ansökningar som sänds till mig via mail. Har du intresse för en av platserna? Sänd en ansökan med en kort presentation om dig/ din nuvarande situation och målsättning till niklas@youagainstyou.com - Du kan läsa mer om tjänsterna och vad som ska ingå i din ansökan HÄR. Alla ansökningar har svar senast 5 Augusti. 

Dags för mig att stänga datorn och möta vikterna! Idag står ben och min stora favorit mage på menyn. Hela mitt träningsschema kommer att publicerar på youagainstyou.com/blog så håll ett öga på sidan för den som söker ny inspo :) Ha en fantastiskt dag! NU KÖR VI. 

"Dreams are opportunities waiting to become real.."

 

Comments (2)
Emil AHej Niklas, Nu i deffperioden väcks det frågor. Och eftersom jag tidigare fått utmärkta svar från dig väljer jag att vända mig till dig igen. Min fråga är vad för typ av cardio träning som är den "bästa" för fettförbränning? Nu för tiden finns det ju så otroligt många olika alternativ med cykling, rodd, crosstrainers osv osv. Så man blir ju lite fundersam. Och min följdfråga är om man kan köra ett hård styrkepass och sen avsluta med cardio? Vissa säger att man ska ha sina cardiopass så långt ifrån styrkepassen som möjligt. Sedan skulle jag gärna höra din åsikt på fettförbrännare, tex som ursobol eller jacked ripped caps. Jättetacksam om du skulle kunna ta din tid att svara på detta. Dock är det ingen stress, önskar dig en trevlig semester och hoppas att du vilar ut ordentligt! Hälsningar Emil2015-07-31 14:48
katewow!!! skulle jag behöva!!! jag gillar dock inte köra styrketräning. tycker det är tråkigt plus att mina lårmuskler redan är stora2015-10-20 19:45

Dagarna flyger förbi och lika så resultaten, både för mig och hos mina klienter. Kombinationen är minst sagt svår att beskriva med ord. Det är en kombination av stolthet, lycka och tillfredställelse av hårt arbete. En person som duktigt beskriver sin resa mer i detalj är Daniel som ni ser här ovan, jag intervjuade honom efter hans 12 veckor under min coaching och orden går rakt in i mitt hjärta. Ni kan se fler bilder och läsa hela intervjun under sektionen "Inspiration" på youagainstyou.com 

Det finns inte mycket som slår känslan av att granska resultaten från er under min coaching. Ni tar verkligen vara på -och visar värdet av det jag utformar. Efter en lång tid som fullbokad så öppnar jag snart nya platser för 3 månader coaching och jag kan inte vara mer motiverad! Den 10:e Augusti smäller det!

Jag kommer enbart att utlova ett fåtal platser vilket jag tar ut via de ansökningar som sänds via mail. Har du intresse för en av platserna? Sänd en ansökan med en kort presentation om dig/ din nuvarande situation och målsättning till niklas@youagainstyou.com - Du kan läsa mer om tjänsterna och vad som ska ingå i din ansökan HÄR

Dags för mig att stänga datorn för stunden och möta vikterna :) Idag står bröst på menyn och de ska minsann griljeras ordentligt! Bröst/ axlar är en stor prioritering inför vårens tävling(ar) i kategori Men's physique. Idag ska jag ta ett steg närmare scenen! Hoppas ni är laddade och redo för dagens händelser, It's all about you against you!

"The ability to convert ideas to things, is the secret to outward success"

Comments (1)
Elsa HHärlig inspiration! Otroligt kul med din nyöppnade sida. Vilken grej! Jag kommer att följa receptsidan väldigt noga.. ;) Jag har även en fråga till dig... På fredag reser jag till Grekland med familjen i en vecka. Där vi bor finns inget gym i närheten, och som träningsfreak som tränar minst 7 pass i veckan blir det såklart en stor omställning. Dock kanske det kan göra kroppen gott att vila en vecka? Kör tung styrketräning (2-12reps) och högintensica intervallpass för konditionen och förbränningen. Har du några tips på hur jag ska tänka med träningen under semesterveckan? Själv är det väl jogging och tabataövningar med kropppsvikt (armhävningar, plyometrisk träning) som jag tänker mig att jag kan underhålla mig med på morgonen när de andra ligger och sussar ;) Vill gärna höra dina tankar kring hur man kan hålla igång när man är på semester och inte har tillgång till gym! Tusen tack för en grym blogg och för att du är en stor inspirationskälla som delar med dig av så mycket bra fakta! 2015-07-14 22:32
0 av 1
OPTIONS