Niklas Wadman

Helgen ligger bakom och kameran är smockfull. I Fredags hoppade jag och Carolina på tåget till mitt barndomshem i Arvika. På menyn stod god mat, träning och kvalitetstid med familjen! Så nu med en måndag anländ är jag minst sagt laddad för arbetsveckan, men först - let's take a selfie! 

Comments (2)
Marthe Sandvik AlvestadHei! Just have to say that your blog is amazing, you are a huge inspiration! And I got a little question as well. I love to take photos and make healthy recipes myself, and I´m thinking about buying a new camera. Wanted to ask you which camera+lens you use and recommend?2014-06-18 14:03
Niklas WadmanHi Marthe, Thanks for your feedback! Incredibly fun to hear how you are inspired by reading my blog. I use the Canon EOS 650D with the lens included. much of the quality of the image is in the photographer - how to create form and vision of a picture before the camera has been raised. See your idea in front of yourself. Then take up your camera and create the image you have like your vision. Ps, The Canon 650D has a foldable display that makes it easy to take workout pics like selfies etc ;) Have a great evening! / Niklas Wadman 2014-06-21 18:26

Att arbeta med personer som Erika är precis vad som gör mitt yrket så givande! Hon kom till mig i början av Januari för en helhetslösning utefter hennes målsättning, att få en bredare kunskap om kost, träning och på köpet en helt ny fysik - till sista Maj. Erika har pedantiskt fullföljt min coaching och skapat den bästa version av sig själv - från insida till utsida! Jag är otroligt stolt över din insats och vill gratulera till uppnått mål! Jag lämnar nu över orden till Erika som berättar om sin resa! 

Hur kom du i kontakt med YAY Fitness? (You Against You AB)

Jag hade fått nog en kväll och besluta mig för att leta efter en PT på nätet, jag hade lite erfarenhet av det innan men då var jag inte riktigt redo. Så jag googla lite och av en slump så ramla jag in på Niklas blogg på Fitnessguru och fastnade direkt för hans energi och engagemang i sina klienter och sitt bloggande med träning, kost och hälsa. Jag tänkte direkt att jag måste komma i kontakt med honom och skickade iväg ett mejl - det bästa beslutet jag någonsin har tagit!

Hur har YAY Fitness hjälpt dig?

När jag först tog kontakt med Niklas så mådde jag inte alls bra. Jag va trött, sliten och orkade ingenting. Mina kostvanor var åt skogen och min kropp ville jag bara gömma undan. Jag var helt enkelt olycklig i mig själv och kände inte alls igen mig när jag tittade mig i spegeln.

Niklas har hjälp mig med både kost och träning utefter min målsättning, och jag måste säga att min första reaktion var en skräckblandad förtjusning. Det var ju såklart en helomställning - men en bra sådan. Det va bara att lita på honom totalt och köra på..vilket jag gjorde. Att ställa om sig var tufft både mentalt och fysiskt, men resan har också vart jävligt rolig och Niklas har vart där och peppat och pushat i alla lägen!

Niklas har gjort sig tillgänglig när jag har frågor och funderingar och han har vart flexibel med att fixa och trixa med träningsscheman och kostscheman under resans gång – allt för att jag ska kunna bibehålla rätt väg mot mitt mål.

Hur har samarbetet med YAY Fitness påverkat just dig? För/ Nackdelar?

Jag kan knappt tro att det är sant, jag vet inte vem personen är på den första invägningsbilden och jag måste nästan nypa mig själv för att förstå att jag är i mål. Jag klarade det! Jag är det jag ville vara - stark, slank och smidig. Jag känner mig fräsch, glad och pigg och helt redo för nya tag! Jag har uppnått alla mina mål, inte bara dem fysiska delarna utan även det mentala.

Inte nog med att jag kan göra riktiga armhävningar och att jag kan lyfta mig själv i omvända chins eller att totalt krossar min tidigare tid på plankan så gör jag det, hör och häpna - FÖR ATT DET ÄR KUL! Det har blivit kul att träna och leverera på gymmet och att kunna mäta sina resultat genom vikter och tider. Det handlar inte längre om att jag inte kan, nu handlar det om att jag inte kan tillräckligt många eller tillräckligt tungt och det är en stor skillnad från tidigare.

Vad ska du göra nu? Några planer och tankar om framtiden?

Planen för mig nu är att stabilisera och bibehålla resultaten vilket kommer bli en utmaning, men jag känner mig mycket trygg med det som Niklas har lagt upp. Jag hoppas också att jag kommer förbättra resultaten på gymmet nu när jag får äta lite mer ;) Jag kommer nog aldrig ställa mig på en scen men jag kan starkt rekommendera att du som vill göra det, eller en annan förändring..bör kontakta Niklas omgående. Jag kommer se tillbaka på denna resa med ett stort leende. Nu blir det att blicka mot nästa mål! :) 

Har du intresse för coaching? Sänd din ansökan till niklas@youagainstyou.com - Berätta mer om dig, din nuvarande siatuation och målsättning. Kom ihåg att ange kontaktuppgifter och vilket stad du bor i. / #youagainstyou

Comments (2)
Ms Emeliegrymt bra jobbat!!! och så inspirerande. Tack ♥2014-06-09 17:20
Niklas WadmanTack!! :) Visst är hon grym! Otrolig resa hon har gjort! 2014-07-14 15:42

Likt rubriken lyder så är jag nu tillbaka med nya, fräscha och alldeles underbara inlägg! Nja, riktigt så självgod är jag nog inte - men tillbaka på bloggen är jag i alla fall! Senaste dagarna har nämligen varit hektiska. Aldrig tidigare har förfrågan på coahing varit så stor, som en stor kulturkrock med allt från tävlingsdebutanter till de som ska lyfta sin första hantel och en stor skara "måste-sätta-formen-till-midsommar" individer. Allt i en kombination med att besvara ansökningar till de som sänt in till "Vinn coaching värde 115.000kr" (Sorry att det tar med tid än förväntat). Mitt uppe i alla projekt så har jag också gått och blivit kär - vilket sist var en så där 7 år sedan. Så det är mycket som ska hinnas med, men när allt kommer om kring så handlar det om prioriteringar, värderingar och kärlek till det man gör - vilket tar mig in på den logotyp du ser ovan!

Jag som coach med en enskild firma i bagaget valde att ta nästa steg - att starta Aktiebolag. Men även med en större betydelse än enbart ett företag. You Against You är en symbol och ett budskap. Detta med största vikt på att du som individ har din framtid i dina händer. Att prioritera dina värderingar, att du personligen måste ta stegen till uppnått målsättning. Det finns inga magiska formler, jag kan utforma så väl kost som träning till dig - men det är du som måste utföra resan! Jag talar om så väl fysiskt som psykiskt. Att bryta sig loss från trygghetszonen och göra det du tror på! Självkänslan speglar din självkännedom - vi alla har möjligheten att uppnå det vår tanke anses som utförbart. Tro på dig själv, våga ta stegen till handling, stegen som du personligen anser som viktigt - ingen annan! För när allt kommer omkring, så är du själv den viktigaste personen i ditt liv!

Låt mig ta ett exempel. Låt oss säga att du tävlar, förslagsvis inom Fitness eller likt alla andra motståndssporter - allt från fotboll till motorsport. Om du som rallyförare tävlar mot 20 andra på banan så kommer det ändå handla om enbart din insats. Din mentala inställning, och hur väl du tar kurvorna, hur du accelererar och hur du utför resan. Hur duktiga de andra förarna på banan är spelar egentligen ingen roll, du ska gör ditt yttersta utifrån dina förutsättningar - ingen annans! Du ska oavsett vart du är i livet vara stolt med din insats, du är resultatet av det du älskar mest, det du har valt att ta handling till. Oavsett målsättning, allt från tävling till personlig utveckling - du ska trivas och vara stolt med din nuvarande situation. Gräset är givetvis grönare på andra sidan när du missar att vattna den du redan har, med andra ord - ta vara på nuet, dig själv och gör det just du brinner för!

You Against You uppdateras i detta nu och hemsidan kommer att presenteras snarast den är redo! youagainstyou.com har en stor vikt på symboliken ovan och att inspirera och motivera dig till handling! Allt från blogg till videos men framför allt vikten för hälsosam kost. Detta genom att skapa Sveriges största samlingsplats för recept, en plats för dig att enkelt hitta till proteinrika, hälsosamma och farligt goda recept från de allra största recept-makarna! Det kommer att uppdateras med nya recept dagligen där du får likt mina recept en specifik uträkning av kalorier/ energifördelning och även direkt länk till recept-skaparens egna blogg för ytterligare/ tidigare recept. You Against You är helt opartisk till andra företag - en plats där alla är välkomna för att inspireras och motiveras till hälsosam livsstil! Du kan redan nu "gilla" You Against You på Facebook för inspiration!

Ny dag, nya tag! Dags att snöra på mig cardio-skorna, snart sitter formen där jag vill ha den! :) All in! 

Comments (0)
0 av 2
OPTIONS